-
სარბენი ბილიკისა და ხელის დგომის ტრენაჟორის კომბინირებული ვარჯიში - ყოვლისმომცველი ჯანმრთელობის გეგმის შემუშავება
ერთი აერობული ან ძალისმიერი ვარჯიში შესაძლოა არ აკმაყოფილებდეს ფიტნესის ყოვლისმომცველ საჭიროებებს. სარბენი ბილიკისა და ხელზე მდგომი ტრენაჟორის შერწყმამ შეიძლება შექმნას უფრო დაბალანსებული ვარჯიშის გეგმა, ამავდროულად გააუმჯობესოს გულისა და ფილტვების ფუნქცია, კუნთების ძალა და სხეულის მოქნილობა. 1. აერობული და აღდგენითი ვარჯიშის მონაცვლეობა •...წაიკითხეთ მეტი -
სახლის სპორტდარბაზის ძირითადი პრინციპები - სივრცის ოპტიმიზაციის გეგმა სარბენი ბილიკებისა და ხელბორკილებისთვის
შეზღუდული საცხოვრებელი სივრცის მქონე ოჯახებისთვის, სარბენი ბილიკებისა და სახელურების სწორად განთავსება ერთ-ერთი მთავარი საკითხია. აქ მოცემულია რამდენიმე პრაქტიკული რჩევა სივრცის ოპტიმიზაციისთვის: 1. ვერტიკალური შენახვა და დასაკეცი დიზაინი ბევრ თანამედროვე სარბენ ბილიკს აქვს დასაკეცი ფუნქცია. როდესაც არ გამოიყენება, მათი შენახვა შესაძლებელია ვერტიკალურად, სა...წაიკითხეთ მეტი -
DAPOW 2138-402A დასაკეცი სასეირნო ხალიჩა მოაჯირებით: ინოვაციური ფიტნეს რუტინები!
გაამდიდრეთ თქვენი პროდუქციის ხაზი გაუმჯობესებული DAPOW 2138-402A-ით, რომელიც შექმნილია სახლისა და კომერციული გამოყენებისთვის: ✅ 2.0 ცხენის ძალის ძრავა: უძლებს 258 ფუნტს, ულტრაჩუმად (~45 დბ), 0.6-6.0 მილი/სთ სიჩქარის დიაპაზონით სიარულის/სირბილისთვის. ✅ 2-1-ში მოაჯირები: დასაკეცი დიზაინი + ჩაშენებული პლანშეტის დამჭერი სამუშაოს დროს გასართობად...წაიკითხეთ მეტი -
ინვერსიული მანქანის სწორი გამოყენების მეთოდი და უსაფრთხოების ზომები
ხელზე დგომის მოწყობილობა შეიძლება მარტივად მოგეჩვენოთ, მაგრამ არასწორად გამოყენების შემთხვევაში, მას შეუძლია კისერზე, მხრებზე ან წელზე ზედმეტი ზეწოლა გამოიწვიოს და დაზიანებაც კი გამოიწვიოს. ამიტომ, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ხელზე დგომის სწორი ტექნიკისა და უსაფრთხოების ზომების დაუფლება. 1. ადაპტური ვარჯიში პირველად თუ...წაიკითხეთ მეტი -
DAPOW 2138-402A: დასაკეცი სასეირნო ბილიკი 2-1-ში მოაჯირით
განაახლეთ თქვენი სახლის სპორტდარბაზი მრავალმხრივი DAPOW 2138-402A დასაკეცი სასეირნო ბილიკით. ის შექმნილია მაქსიმალური კომფორტისა და საინტერესო ვარჯიშისთვის: მტკიცე მუშაობა: საიმედო 2.0 ცხენის ძალის ძრავა უზრუნველყოფს გლუვ მუშაობას 100 კგ-ზე ნაკლები წონის ქვეშ დაბალი ხმაურით (~45 დბ). ფართო 0.6-6.0 მილი/სთ სიჩქარის დიაპაზონი უზრუნველყოფს...წაიკითხეთ მეტი -
წარმოგიდგენთ DAPAO 2138-401A-ს: თქვენი ჭკვიანი, კომპაქტური სახლის სასიარულო გადაწყვეტა
წარმოგიდგენთ DAPAO 2138-401A-ს: თქვენს ჭკვიან, კომპაქტურ სახლში სიარულის გადაწყვეტას. მარტივად გააუმჯობესეთ თქვენი ფიზიკური მდგომარეობა სახლში DAPAO 2138-401A ელექტრო სასეირნო სარბენი ბილიკით. შექმნილია მოხერხებულობისა და ეფექტური, დაბალი დატვირთვის ვარჯიშისთვის, ის იდეალურად ერგება თანამედროვე საცხოვრებელ სივრცეებსა და დატვირთულ გრაფიკს...წაიკითხეთ მეტი -
ფიტნესის დამწყებთათვის, როგორ შეუძლიათ თავიდან აიცილონ მუხლის დაზიანებები სირბილის დროს?
ფიტნესის დამწყებთათვის სირბილი საწყისი დონის ვარჯიშის არჩევანია, თუმცა მუხლის დისკომფორტი ხშირად დაბრკოლებაა, რაც შეუპოვრობას უშლის ხელს. სინამდვილეში, თუ რამდენიმე მარტივ მეთოდს დაეუფლებით, შეგიძლიათ დატკბეთ სირბილით, ამავდროულად ეფექტურად დაიცვათ მუხლები და თავიდან აიცილოთ ზედმეტი დაზიანებები...წაიკითხეთ მეტი -
განბლოკეთ მოგება DAPOW-ის ახალი მაღალი ტევადობის სასეირნო ბილიკით (2138-401A)!
გაათავისუფლეთ მოგება DAPOW-ის ახალი მაღალი ტევადობის სასეირნო ბილიკით (2138-401A)! მზად ხართ შეიძინოთ ყველაზე გაყიდვადი სასეირნო ბილიკი? DAPOW-ის ახალი მოდელი 2138-401A დისტრიბუტორებს განსაკუთრებულ ღირებულებას და ეფექტურობას სთავაზობს: უმაღლესი ლოჯისტიკა: შეფუთეთ 1,200 ერთეული ერთ 40HQ კონტეინერში! მაქსიმალურად გაზარდეთ თქვენი...წაიკითხეთ მეტი -
როგორ გამოვიყენოთ სარბენი ბილიკი სამეცნიერო თვალსაზრისით? პრაქტიკული სახელმძღვანელო ვარჯიშის ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად
მიუხედავად იმისა, რომ სარბენი ბილიკები მარტივი გამოსაყენებელია, მათი ფიტნეს ეფექტის ნამდვილად წარმოსაჩენად, სწორი გამოყენების მეთოდი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. ბევრი ადამიანი უბრალოდ მექანიკურად დადის ან დარბის სარბენ ბილიკებზე, უგულებელყოფს ისეთ ძირითად ფაქტორებს, როგორიცაა პოზა, სიჩქარე და დახრილობის რეგულირება, რაც იწვევს ვარჯიშის დაბალ ეფექტურობას...წაიკითხეთ მეტი -
სახლის სარბენი ბილიკები და სადგამები - ორი აუცილებელი აღჭურვილობა თანამედროვე ფიტნეს ცხოვრებისთვის
თანამედროვე ცხოვრების სწრაფი ტემპის პირობებში, სულ უფრო მეტი ადამიანი ირჩევს ფიტნეს ვარჯიშების შესრულებას სახლში. როგორც ორი ეფექტური და მრავალფუნქციური ფიტნეს აღჭურვილობა, სარბენი ბილიკები და სადგამები თანდათან ხდება სახლის სპორტდარბაზების ძირითადი აღჭურვილობა. ისინი არა მხოლოდ ეხმარებიან მომხმარებლებს გულისა და ფილტვების ფუნქციების გაუმჯობესებაში, არამედ...წაიკითხეთ მეტი -
DAPOW უშვებს 2138-401A სასეირნო ბილიკს: სივრცის დამზოგავი საუკეთესო ფიტნესი სახლისა და ოფისისთვის!
DAPOW-ს სიხარულით გაცნობებთ, რომ გამოვა ინოვაციური, ახალი სასეირნო საფენის, მოდელი 2138-401A-ს, გამოშვება, რომელიც შექმნილია ნებისმიერ სივრცეში მოსახერხებელი და ეფექტური ფიტნესის შესაქმნელად. ეს ელეგანტური მინი სარბენი ბილიკი იდეალური გადაწყვეტაა დაკავებული ადამიანებისთვის, რომლებიც ეძებენ უფრო მეტი სიარულის ხელმისაწვდომ გზას, იქნება ეს სახლში თუ გარეთ...წაიკითხეთ მეტი -
ფიტნესის დამწყებთათვის, როგორ შეუძლიათ თავიდან აიცილონ მუხლის დაზიანებები სირბილის დროს?
ფიტნესის დამწყებთათვის სირბილი საწყისი დონის ვარჯიშის არჩევანია, თუმცა მუხლის დისკომფორტი ხშირად დაბრკოლებაა, რაც შეუპოვრობას უშლის ხელს. სინამდვილეში, თუ რამდენიმე მარტივ მეთოდს დაეუფლებით, შეგიძლიათ დატკბეთ სირბილით, ამავდროულად ეფექტურად დაიცვათ მუხლები და თავიდან აიცილოთ ზედმეტი დაზიანებები...წაიკითხეთ მეტი
